为切实加强学生心理健康教育工作，帮助新生更好地适应新环境的学习生活，促进新生身心健康发展，9月21日下午，我院开展了新生开学适应性心理和关爱生命健康教育讲座。学院全体2023级新生参加了讲座。讲座由学校心理咨询中心邵蕾蕾老师主讲。

讲座上，邵老师以电影院入场适应切入话题，与同学们在生活环境、学习压力、人际关系等方面可能会遇到的问题和挑战进行了互动与解答，引导同学们树立科学的心理健康观。接着，邵老师通过一个个鲜活的例子向同学们指出了学生们普遍存在的心理问题，介绍应对心理适应不良的方法。她还重点强调了同学们需要尽快确立个人目标，适应学习环境，充分利用各项资源，学会进行自我的心理调适，及早适应新环境的学习生活。最后，邵老师也向同学们介绍了在面对困难和失败的时候可以去寻求帮助的资源，不做有损生命健康的事件，学会接纳，在接受现实的基础上学会更好的应对。

面对新的环境、适应新的学习生活方式以及建立新的人际关系是成长道路上的必修课。相信这份“心”能量能帮助同学们顺利适应新阶段的学习和生活，也祝愿同学们能以自信、饱满的青春风貌挥鞭从此启程，在学海中乘风破浪，舞出属于自己的精彩人生！